w 29

hmmm... zostanmy przy przysiadach heh :P Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-17 23:02:17

Witam Wczesniej zjadlem kolacyjke : rybka (pstrag), pozniej jeszcze twarog z oliwa i do spania ... jest tak duszno i goraco ze sie wytrzymac nie da Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-21 22:45:29

cały czas śledze ten temat fajnie go prowadzisz Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-06-30 10:29:32

Kasza Jeczmienna Noi schabowy wiem duzo tluszczyku ale czasami lubie zjesc mysle ze nie zaszkodzi a jak cos to juz nie rusze Teraz wlasnie jem ryz z truskawkami + porcja bialeczka Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-05 19:31:29

no popadalo, co do podsumowania czytaj wyzej hehe Siemka Dzis kolejny dzien regeneracji lokiec nie boli juz , wiec jutro maxy powinny byc zmierzone , teraz ide robic obiad Pzdr. Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-30 15:37:40

no widze wlasnie ojdan Skunksiarz, teraz regeneracja pozniej pomierze maxy i sprobuje od wrzesnia HST , kiedys robilem i bylem zadowolony Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-08-03 10:06:43

ile powinna mieć prawidłową szerokość szpara barkowa? proszę o interpretację i porady /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8712d2f4c7c64b34af4f3ebd77c80d3d.JPG Zmieniony przez - misior3344 w dniu 2014-11-17 22:33:29

Wyniki na bombie Badania i parametry Wyniki Wartości referencyjne Morfologia krwi obwodowej (ICD9:C53) Leukocyty (ICD9:C30) ↑ 10,4 ×103/µl 4,0 — 10,0 Erytrocyty (ICD9:C02) ↑ 6,11 ×106/µl 4,5 — 6,0 Hemoglobina (ICD9:A19) 18,0 g/dl 14,0 — 18,0 Hematokryt % ↑ 52,1 % 42,0 — 52,0 MCV 85,3 fl 80,0 — 100,0 MCH 29,5 pg 27,0 — 31,0 [...]

Chyba najlepiej tak robic z kolacyjka. Gdzies wyczytalem, ze nawet nie wiadomo jak czlowiek bylby glodny czy jak szybko/wolno jadl to po ok. 20 minutach jedzenia organizm uwaza, ze juz styknie. Zmieniony przez - maat w dniu 2005-04-19 18:28:29

jak moja znajoma rzucala to najgorsze bylo ze nie mogla wlasnie tego sobie zapewnic, a jedzeniowo tez bylo ubogo wiec ogolne problemy sie pojawialy. Pali zatem nadal. polecilam jej kiedys zielona herbate zeby cos tam ruszyc to byla w szoku ze tam w kubku jej liscie plywaly.... jak byla na 'diecie' to kiedys zapilysmy i ja zmoglo i wtedy wyznala [...]

oszukałam system. Poszłam do ruskiego magazinu i mam kiszone cucumbry. Ależ k.urwa jestem szczęśliwa, idę pichcić strogonowa %-) Moja dziewczyna wazy 127 kg i też bardzo lubi. Mówię wam, w łóżku dostarcza mi wrażeń jakich nie jest w stanie żadna anorektyczna modelka. Te piersi pełnomleczne, te pośladki jak dwa bochny, mięciutka i cieplutka, te [...]

Dzięki blue_hope. Ja w zasadzie chętnie zwiększę podaż tłuszczy, bo bardzo lubię tłuste mięsa i cały okres karmienia mnie do nich ciągnie ;-) Wrzucam ankietę: Cel: mała redukcja Płeć : kobieta Wiek : 29 Waga : ok. 65 kg (przeprowadzam się i waga pojechała już do nowego mieszkania) Wzrost : 168 Obwód klatki : bd Obwód ramienia : 29,5 Obwód talii [...]

Teraz będę zaczynał 4-ty tydzień. Węgli daję ok 600-700g na dwa dni, ładowanie trwa ok 29-30h, zaczynam najczęściej w czwartek ok 16 i kończę w piątek o 19 - 20. W sobotę daję 200g węgli. Białko w te 3 dni ok 150g.

raczej tak, muszę poczytać... jeszcze chce kupić za poradą MHP Up Your Mass jako supla przedtreningowego i BCAA w kapsułkach zaraz po treningu, na trening stosuję od bardzo dawna Carbo Olimpu, bo mi przypasował, chyba, że możecie zaproponować coś innego. Myślałem też, żeby w posiłku potreningowym walnąć Animal Paka - kiedyś brat dał mi jedną [...]

widać,że przydał by sie aktywny modernator w PN No i jeszcze ten temat trzeba przenieść do działu zdrowie http://www.sfd.pl/temat216554/ Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-08-09 21:29:37

Kobietka, prześledziłem cały post i nie zauważyłem, żebyś miała się czym łamać. Twoje wypowiedzi były wyważone i nikogo nie obrażały. Broniłaś się bo ataki córy były po prostu niesmaczne (tak córa, no bodys perfect - Ty też). Jeżeli takie posty należy zachować dla potomności, to tylko jako przestrogę przed chamstwem niektórych komentatorów bądź [...]

wezme za darmo i w nagrode nie spuszcze Tobie w*******u co ty na to?

powiem tak może i dobra ale mała ze zdjęcia jak na 46 a w rzeczywistości 42,5 / rano 41,5 na sucho do 46 przy 88kg chce zrobić do 2010myśle nie odstaje jest dobra tylko nie wielka ,taka budowa ciała ale power jest i widać mięcho na niej nie fat Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-04-20 13:23:29

http://www.sfd.pl/hydropier%C5%9B-t492529.html fajna pierś z kurczaa by mee wejdzcie!! http://www.sfd.pl/hydropier%C5%9B-t492529.html str nr 1:) Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-04-23 15:58:29 Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-04-23 16:01:56

<b>HADES</b> no ja mysle ze beda stabilne i wytrzymałe w sumie kupywałem te profile po 1,80 kg,sam dobierasz jakie chesz kawałki itd i potem ci waża a nie ponad 300 bede płacił Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-04-29 19:49:52